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Kettlebell Training bei Rückenbeschwerden

29.11.2015

Kettlebell Training bei Rückenbeschwerden. Was gibt es zu beachten?

Was im Fitness und Sport Einzug gehalten hat wird das Kettlebell in der Physiotherapie zu einem neuen Tool das Spaß macht und die Balance - Mobilität - Stabilität - Ausdauer und Koordination verbessert.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Beispiel eines komplexen Bewegungsmusters

 

 








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