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Bauchmuskel Training funktionell

30.10.2014

Sind manche Bauchmuskel - Übungen / Bauchmuskel -Training veraltet und sollten überdacht werden. Hier ein Beispiel - Video wie man trainieren kann ohne sich zu belasten und die Bauchmuskulatur funktionell einzusetzen.

Bachmuskel Training funktionell ....

Sind manche Bauchmuskel - Übungen / Bauchmuskel -Training veraltet und sollten überdacht werden. Hier ein Beispiel - Video wie man trainieren kann ohne sich zu belasten und die Bauchmuskulatur funktionell einzusetzen.

Einfach mal die eine oder andere Übung versuchen - spüren - trainieren.

"Stabilisiere deinen Core" - "Perform your corefeeling"


 

 








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